Der Treffpunkt der Region für alle Parkour- und Streetworkoutbegeisterten

Outdoor-Fitness, auch bekannt als Streetworkout oder Calisthenics, ist ein kreatives Krafttraining bei dem nur das eigene Körpergewicht unter bestmöglicher Nutzung der urbanen Umgebung eingesetzt wird.

Mit Outdoor Fitness wird insbesondere Muskelaufbau, sowie auch eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems angestrebt. Das repetieren der Trainingsabläufe steigert die Kraft und ermöglicht die unglaublichsten Bewegungen und Haltungen.

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